1 bio citron
2 až 3 plátky čerstvého zázvoru
1 malá lžíce kvalitního medu
voda podle potřeby
Postup přípravy
Citron důkladně umyjte a vysušte. Nastrouhejte kůru a citron nakrájejte i s bílou dužinou.
Nakrájený citron vložte do mixéru.
Přidejte oloupaný zázvor nakrájený na 2–3 kolečka.
Přilijte trochu vody a vše rozmixujte.
Nápoj nalijte do sklenice a dolijte vodou až po okraj.
Přidejte lžíci medu a dobře promíchejte.
Jak nápoj užívat?
Ads by FatChilli
Tento zdravý nápoj je ideální pít ráno na lačný žaludek. Stačí jedna sklenice denně. Pokud vynecháte, nic se neděje – důležité je, aby se pil pravidelně. Nápoj je chutný, osvěžující a skvěle nastartuje organismus.
Výhody pravidelného pití
– posílení imunity a obranyschopnosti těla
– ochrana před nachlazením a kašlem
– podpora trávení a očista organismu
– dodání energie a zlepšení nálady
