Každý den je na jídelníčku zelná polévka, ze které byste se měli dosyta najíst. Kromě toho jsou jako příloha (ale opravdu jen jako příloha) povoleny následující potraviny:
Ovoce
Zelenina
libové maso/ryby
Čeho se vyvarovat
Důraz je kladen na zelnou polévku, která může být doplněna o výše uvedené potraviny. Pokud chcete vidět úspěch, měli byste se vyhýbat jídlům s vysokým obsahem tuku a kalorií. Měli byste se proto vyhnout těmto potravinám:
tuky a oleje
Videjte další na následující straně
