Zelná polévka na hubnutí: S touto dietou zhubnete za týden 7 kilo

Uprostřed týdne a znovu: kapustová polévka, ovoce a zelenina. Banány a brambory jsou zakázány.

Den 4:
Jo, banánový den!
Hlavním chodem je zelná polévka a svačina banán. Kdo má rád, může polévku dochutit odstředěným mlékem.

5. den:
Dnes můžete sníst 280-260 g masa (hovězího nebo krůtího) nebo ryby se šesti rajčaty se zelnou polévkou.

6. den:
Zelná polévka, hovězí maso nebo ryba (pokud jste ji neměli den předtím!) a spousta listové zeleniny.

Den 7:
Téměř tam. Poslední den je změna. Polévková dieta je obohacena o hnědou rýži a tolik ovocné šťávy, kolik chcete – samozřejmě bez přidaného cukru!“

Videjte další na následující straně

Napsat komentář