✔️ Mrkev = vláknina + beta-karoten → podpora trávení, očista střev
✔️ Citron = vitamín C + detoxikace → čistí játra, zrychluje spalování tuků
✔️ Voda = hydratace → pomáhá odplavovat toxiny a podporuje metabolismus
Tipy pro vaření
Podpora imunity
📌 Společně tvoří synergii, která pomáhá tělu pracovat efektivněji přes noc
🕒 JAK TO UŽÍVAT:
Pijte 1 sklenici každý večer před spaním
Opakujte 7 dní v kuse
Kombinujte s lehkou večeří a dostatkem vody přes den
📌 Výsledky: méně nadýmání, lepší trávení, plošší břicho
📌 TIPY PRO LEPŠÍ VÝSLEDKY:
✅ Vynechte sladké nápoje a průmyslově zpracované potraviny
✅ Přidejte krátkou večerní procházku nebo jemné protažení
✅ Spěte alespoň 7–8 hodin – kvalitní spánek = lepší spalování
✅ Ráno začněte sklenicí vody s citronem – podpoříte trávení
⚠️ DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ:
