1️⃣ Zahřejte mléko
V menším hrnci zahřejte mléko na střední teplotu – nevařte, jen nechte zahřát.
2️⃣ Přidejte koření
Přisypte kurkumu, zázvor, pepř a skořici. Dobře promíchejte a nechte 5 minut jemně provařit, aby se uvolnily účinné látky.
3️⃣ Dochutíme
Odstavte z ohně a přidejte med a kokosový olej. Promíchejte a nechte chvíli odpočinout.
4️⃣ Přecedíme a podáváme
Pro jemnější konzistenci můžete nápoj přeceďit přes sítko. Podávejte teplé.
⏱️ Časová náročnost:
Příprava: 2 minuty
Vaření: 5 minut
Celkem: 7 minut
Videjte další na následující straně
