Hledáte jednoduchý a přírodní způsob, jak podpořit zdraví ústní dutiny? Nemusíte chodit daleko – řešení máte přímo v kuchyni.
👉 Česnek není jen aromatické koření, ale silný přírodní lék s antibakteriálními a protizánětlivými účinky.
📌 Tajemství česneku? Allicin
Tato látka se uvolňuje při rozmačkání česneku a pomáhá bojovat proti infekcím, které způsobují zubní kaz a zánět dásní.
👉 Česnek je bohatý na antioxidanty, podporuje detoxikaci a posiluje imunitu
🧠 Jak česnek používat pro zdraví úst?
1️⃣ Česneková pasta
✅ Rozmačkejte čerstvý stroužek česneku
✅ Naneste jemně na zuby a dásně
✅ Nechte působit 1–2 minuty, poté důkladně vypláchněte vodou
✅ Pokud je chuť příliš silná, přidejte špetku soli – zvýší antibakteriální účinek a pomůže odstranit plak
📌 Tip: Používejte maximálně 1× denně, ideálně večer
2️⃣ Česneková ústní voda
