Jahody obsahují kyselinu jablečnou, přírodní bělicí činidlo, které pomáhá odstraňovat povrchové skvrny.
Složení:
1 zralá jahoda
½ lžičky jedlé sody
Podrobný návod:
Jahody rozmačkejte v misce a smíchejte s jedlou sodou.
Směs naneste na zubní kartáček a čistěte si ji 2 minuty.
Nechte ji na zubech působit další 2 minuty a poté si je vypláchněte.
Používejte jednou nebo dvakrát týdně k jemnému leštění a bělení zubů.
Tipy, jak zabránit hromadění zubního kamene
Čistěte si zuby dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a zubní pastou bez fluoridů.
Pravidelně používejte zubní nit, abyste odstranili plak mezi zuby.
Omezte cukr a kyselé potraviny, které podporují tvorbu plaku.
Po jídle pijte vodu, abyste smyli zbytky jídla.
Jezte křupavé ovoce a zeleninu, jako jsou jablka a mrkev, které přirozeně čistí zuby.
Upozornění
Tyto prostředky jsou šetrné a účinné, pokud se používají s mírou. Nejsou však náhradou za profesionální zubní péči. Pokud máte silné usazeniny zubního kamene, krvácíte dásně nebo přetrváváte změnu barvy zubů, poraďte se se zubním lékařem o vhodné léčbě. Nikdy nepoužívejte agresivní kyseliny ani agresivně nedrhněte zuby – mohlo by to poškodit sklovinu a dásně.
Závěrečné myšlenky
Příroda nám poskytuje účinné nástroje k udržení zdraví ústní dutiny. I když zubaři nemusí vždy doporučovat tyto domácí prostředky, obstály ve zkoušce času a výzkumu. Moje vlastní zkušenost – a zkušenosti mnoha dalších – ukázaly, že tyto jednoduché kombinace mohou rozzářit váš úsměv, odstranit zubní kámen a podpořit svěží a zdravý dech bez agresivních chemikálií nebo nákladných zákroků.
Vyzkoušejte tyto metody a s důsledností a péčí budete ohromeni proměnou vašich zubů!
