1 díl jablečného octa
2 díly vody
Metoda:
Zřeďte ocet ve vodě.
Směs si 30 sekund proplachujte ústa.
Důkladně vypláchněte čistou vodou.
Před čištěním zubů počkejte 30 minut (ocet je kyselý a zubní sklovinu si nemáte čistit, když je změklá).
Výhody:
Antibakteriální
Rozpouští lehký zubní kámen
Postupně bělí zuby
Krok 4: Používejte zubní kartáček proti zubnímu kameni
🕒 Doba čištění: Dvakrát denně
Co dělat:
Vyberte si zubní kartáček s měkkými štětinami se zkosenými nebo kuželovitými štětinami.
Čistěte si zuby alespoň dvě minuty dvakrát denně.
Zaměřte se na linii dásní a zadní stoličky, kde se zubní kámen obvykle hromadí.
Používejte jemné krouživé pohyby.
Doplněk: Pro antibakteriální vlastnosti můžete do své přírodní zubní pasty přidat kapku tea tree oleje (jednou denně).
