Žvýkání 2 hřebíčků denně může nabídnout některé působivé zdravotní výhody, ale tvrzení, že by vám „mohlo zachránit život“, je trochu přehnané. Hřebíček však má silné léčivé vlastnosti podložené vědou. Zde je to, co byste měli vědět:
Obsah
Zdravotní přínosy hřebíčku:
Ale může vám „zachránit život“?
Jak bezpečně používat hřebíček:
Sečteno a podtrženo:
Zdravotní přínosy hřebíčku:
Antioxidační a protizánětlivé účinky – Hřebíček je bohatý na eugenol, sloučeninu se silnými antioxidačními a protizánětlivými účinky, která může pomoci snížit oxidační stres a chronický zánět.
Antibakteriální a antivirové účinky – Bylo prokázáno, že hřebíček bojuje proti škodlivým bakteriím a virům, čímž podporuje zdraví ústní dutiny a imunitu.
Ochrana jater – Některé studie naznačují, že eugenol může pomáhat chránit játra před poškozením.
Kontrola hladiny cukru v krvi – Hřebíček může zlepšit citlivost na inzulín, což může být prospěšné pro lidi s cukrovkou.
Úleva od bolesti (bolest zubů a hlavy) – Hřebíčkový olej je tradičním lékem na bolesti zubů díky svému znecitlivujícímu účinku.
Ale může vám „zachránit život“?
