Lymfatický systém je často přehlížen, ale je nesmírně důležitý pro zdraví vašeho těla.
Lymfatický systém je síť cév, která transportuje tekutiny, živiny a imunitní buňky po celém těle. Také odstraňuje odpadní produkty z tkání a pomáhá tělu zbavovat se toxinů.
Naštěstí existuje spousta jednoduchých věcí, které můžete v každodenním životě dělat, abyste udrželi svůj lymfatický systém v perfektním stavu.
Co je lymfatický systém a jak funguje?
Lymfatický systém pracuje společně s kardiovaskulárním systémem, aby vás udržel zdravé. Jedním z jeho nejdůležitějších úkolů je odstraňování přebytečných tekutin z intersticiálních prostorů (prostoru mezi buňkami), což je udržuje zdravé a plné tím, že je dobře hydratuje.
Co se stane, když lymfatický systém nefunguje správně?
Když lymfatický systém nefunguje správně, může to vést k řadě zdravotních problémů. Pokud máte pomalý nebo neefektivní lymfatický systém, můžete pociťovat:
Přibývání na váze v důsledku zadržování tekutin (zejména v obličeji a na břiše)
Celulitidu (tukové usazeniny pod kůží, které vypadají jako důlky)
Bolesti svalů
Bolesti hlavy
Bolesti zad
Otok nohou, kotníků a obličeje
