Stres je častou příčinou oteklých uzlin, proto je důležité ho zvládat. Každý den si udělejte čas na relaxaci, meditaci nebo jakoukoli aktivitu, která vám pomůže uvolnit se od stresu vašeho života. Zvažte jógu nebo použití meditační aplikace, která vám pomůže.
Vybírejte přírodní a organické produkty
Kdykoli je to možné, vybírejte pro každodenní použití přírodní a/nebo organické produkty. Vyhněte se používání agresivních chemikálií, syntetických vonných látek a dalších složek, které mohou dráždit citlivou pokožku. Používejte přírodní produkty, jako jsou organická mýdla, šampony a pleťové vody, abyste si udrželi zdravou pokožku. To zahrnuje i výběr organických potravin, abyste se vyhnuli vystavení pesticidům a dalším látkám.
Pijte bylinné čaje, které podporují tok lymfy
