Kurkuma, která obsahuje aktivní složku kurkumin, je jednou z nejúčinnějších ingrediencí v protirakovinné dietě, protože bylo prokázáno, že zmenšuje velikost nádoru a bojuje proti rakovině tlustého střeva a prsu.
Spolu se snadno použitelným černým pepřem se zlepšuje vstřebávání kurkumy a její schopnost lépe bojovat se zánětem. Snažte se užívat jednu čajovou lžičku kurkumového prášku a 1/4 čajové lžičky černého pepře nebo více denně, což lze snadno použít v tonickém nápoji, s vejci nebo do zeleninové smaženice. Můžete také užívat doplňky stravy s kurkuminem; snažte se užívat 1 000 miligramů denně.
Semena koriandru mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou hrát roli při onemocněních a dokonce i rakovině. Mezi výhody ašvagandy patří její schopnost inhibovat proliferaci rakovinných buněk.
Snad nejpozoruhodnější je čínské kořenové koření galangal, o kterém svědčí rostoucí počet vědeckých výzkumů, a to jeho schopnost bojovat s širokou škálou rakoviny a nádorů a potenciálně jim předcházet. (Viz náš seznam léčivých bylin a koření.)
6. Biomaso
Biomaso včetně hovězího nebo kuřecího masa se doporučuje v mnoha dietách proti rakovině, protože je považováno za jedny z nejvýživnějších potravin na planetě a má extrémně vysoký obsah vitamínu B12. Konzumace biomasa jako součást přístupu „od nosu k ocasu“ při konzumaci živočišných bílkovin poskytuje minerály, které pomáhají čistit játra a zvyšují schopnost odstraňovat toxiny z krve a trávicího traktu.
Detoxikace bohatými zdroji selenu, zinku a vitamínů skupiny B pomáhá čistit krev, produkovat žluč potřebnou k trávení tuků, přirozeně vyrovnávat hormony a ukládat esenciální vitamíny, minerály a železo. Tyto potraviny bohaté na minerály mohou pomoci působit proti účinkům alkoholu, léků na předpis, hormonálních poruch, vysoké hladiny triglyceridů, nízké hladiny draslíku, obezity a virových infekcí.
Potraviny bojující proti rakovině – Dr. Axe
7. Kultivované mléčné výrobky
