Výživné houby se liší svými přínosy, chutí a vzhledem, protože dnes existují stovky druhů hub, ale všechny jsou známé jako posilovače imunity a mnohé se po staletí používají v boji proti rakovině.
Zejména reishi, cordyceps a maitake mohou zlepšit imunitní funkce, bojovat proti růstu nádorů a pomáhat s regenerací buněk. Například studie přinesly slibné výsledky ohledně souvislosti mezi houbou reishi a prevencí rakoviny. V in vitro studiích byla úspěšně použita v boji proti rakovině prsu, vaječníků, prostaty, jater a plic, někdy v kombinaci s jinými léčbami.
Výzkum u pacientů s rakovinou naznačuje, že reishi má antiproliferativní a chemopreventivní účinky. Pomáhá zmírňovat vedlejší účinky chemoterapie, jako je snížená imunita a nevolnost, a potenciálně zvyšuje účinnost radioterapie.
Hledejte je ve formě kapslí nebo tinktury a vařte je s nimi, kdykoli je to možné, celé.
11. Tradiční čaje
Metastáza je nejnebezpečnějším aspektem rakoviny a je výsledkem několika propojených procesů, včetně buněčné proliferace, angiogeneze, buněčné adheze, migrace a invaze do okolní tkáně. Metastáza je hlavní příčinou úmrtí pacientů s rakovinou, takže je jedním z nejdůležitějších problémů v dnešním výzkumu rakoviny.
Z mála nápojů bojujících proti rakovině je na vrcholu zelený čaj. Zelený čaj obsahuje významné polyfenolické sloučeniny, včetně epigalokatechin-3-galátu, u kterého bylo prokázáno, že inhibuje invazi nádoru a angiogenezi, což je nezbytné pro růst a metastázování nádoru.
Čaje z listů rostliny Camellia sinensis se běžně konzumují jako nápoje po celém světě, včetně zeleného, černého nebo oolong čaje. Zatímco všechny tradiční čaje se zdají být prospěšné, nejvýznamnější účinky na lidské zdraví se připisují zelenému čaji, včetně zeleného čaje matcha. Obsahuje nejvyšší procento polyfenolických sloučenin, katechinu, gallokatechinu a EGCG.
Antioxidant EGCG se jeví jako nejúčinnější ze všech katechinů a jeho protirakovinné účinky jsou přibližně 25–100krát účinnější než účinky vitamínů C a E. Bylo hlášeno, že EGCG je spojen s modulací mnoha signálních drah, což nakonec vede ke snížení exprese proteinů zapojených do invazivity rakovinných buněk.
12. Ryby ulovené ve volné přírodě
