1. Plátky okurky, rajčata, avokádo, cibuli, kuřecí prsa, černé olivy a petržel dejte do velké salátové mísy.
2. Smíchejte s olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a pepřem. Užívat si!
2 MISKY VAŘENÝCH VEJCÍ A AVOKÁDA 330 kalorií (1 porce)
Tento recept na vaječný salát je tak jednoduchý a tak chutný. Zvládl by to i váš milovaný syn! Budete to tak milovat! Plný proteinů určitě zažene váš hlad!
INGREDIENCE
2 natvrdo uvařená vejce, nakrájená
1/2 velkého avokáda, nakrájená
1 lžíce červené cibule, nakrájená nadrobno
1 lžíce červené papriky nakrájená nadrobno
1 lžíce strouhané mrkve
sůl a mletý pepř, podle chuti
NÁVOD
V misce smíchejte vejce, avokádo, cibuli, mrkev a papriku. Posypeme solí a mletým pepřem. Podávejte a užívejte si!
3 Quinoa salát 330 kalorií (1 porce)
INGREDIENCE
