Pexels
Většina balených nebo předpřipravených ledových čajů obsahuje vysoké množství cukru, které mají stejný účinek jako ovocné šťávy. Pokud se rozhodnete pro čaj, uvařte si ho sami a oslaďte medem.
Energetické nápoje
Energetické nápoje obsahují hodně cukru a kofeinu, stejně jako bylinné stimulanty, které dále zatěžují játra.
Pravidelná konzumace energetických nápojů může zvýšit hladinu jaterních enzymů. Mohou také zhoršit funkci jater a narušit metabolickou rovnováhu.
Sportovní nápoje
Videjte další na následující straně
