Pomáhá regulovat menstruační cykly
Podporuje hormonální rovnováhu
Snižuje suchost pokožky a vrásky
Podporuje zdraví prsou a srdce
Návod k použití:
Posypte mletá lněná semínka do smoothie, ovesných vloček, jogurtu nebo pečiva. Pouhé 1–2 polévkové lžíce denně mohou výrazně pomoci.
Sójové výrobky – přírodní hormonální pomocník
Sójové boby obsahují isoflavony, další typ fytoestrogenu známý svými účinky na zvýšení hladiny estrogenu. V zemích s vysokou spotřebou sóji, jako je Japonsko, ženy mívají méně příznaků menopauzy a těší se hladší a mladistvější pleti i v pozdějším věku.
Výhody:
Videjte další na následující straně
