3–4 stroužky česneku
250 ml mléka (klasické nebo rostlinné)
1–2 lžičky medu (volitelné)
Postup:
Česnek oloupejte a lehce rozdrťte.
Vložte ho do rendlíku a zalijte mlékem.
Přiveďte k varu a poté vařte na mírném ohni 10 minut.
Nápoj přeceďte a podle chuti oslaďte medem.
Podávejte teplé, ideálně ráno nalačno nebo večer před spaním.
Přínosy pravidelného pití česneku s mlékem
Videjte další na následující straně
