Kloktejte hřebíčkovou vodou ráno nebo po jídle pro osvěžení dechu a snížení množství bakterií v ústech.
3. Posiluje imunitní systém
Hřebíčková voda je plná antioxidantů, které jsou nezbytné pro ochranu těla před volnými radikály a oxidačním stresem. Pravidelná konzumace může pomoci posílit imunitní funkce, snížit zánět a chránit před různými infekcemi.
Dobré vědět : Pravidelné pití hřebíčkové vody může přirozeně posílit váš imunitní systém, zejména během chřipkové sezóny.
4. Zmírňuje dýchací potíže
Pro ty, kteří se potýkají s dýchacími potížemi, může být hřebíčková voda přírodním lékem. Její protizánětlivé a expektorační vlastnosti ji činí účinnou při zmírňování příznaků astmatu, kašle a nachlazení. Hřebíčková voda zklidňuje krk a pomáhá rozpouštět hlen, čímž usnadňuje dýchání.
Tip : Teplá hřebíčková voda může být obzvláště uklidňující, pokud máte bolest v krku nebo kašel.
5. Podporuje zdraví pokožky
Díky svým antibakteriálním a protiplísňovým vlastnostem může hřebíčková voda pomoci s kožními problémy, jako je akné, černé tečky a pupínky. Pití hřebíčkové vody může pomoci zlepšit čistotu pleti, zatímco její lokální aplikace (ve zředěné formě) může zmírnit akné a zánět.
Návod k použití : Naneste naředěnou hřebíčkovou vodu na problémová místa vatovým tamponem, abyste pomohli odstranit nedokonalosti.
6. Reguluje hladinu cukru v krvi
Bylo prokázáno, že hřebíčková voda pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, což je prospěšné pro osoby s cukrovkou nebo inzulínovou rezistencí. Sloučeniny v hřebíčku podporují funkci inzulínu, pomáhají zvládat výkyvy hladiny cukru v krvi a udržovat stabilní hladinu energie.
Poznámka :
