Rýma, kýchání a kašel nikdy nejsou příjemné. Pravděpodobně jednou z nejhorších věcí na nachlazení je hlen, který se zdá být v krku a na hrudníku navždy. I když se obvykle nakonec vyjasní, může to skutečně narušit váš život.
Může to vést k přetrvávajícímu kašli a také ztížit dýchání, zejména při cvičení.
To obecně život jen dělá méně zábavným. Otázkou je, co s tím dělat? Naštěstí existuje několik věcí, které můžete doma udělat, abyste pomohli vyčistit hlen a snadněji dýchat.
Způsoby, jak se doma zbavit hlenu a hlenů v hrudníku a krku
Hlen je hustá a lepkavá látka produkovaná výstelkou našeho dýchacího systému, včetně nosu, krku a plic.
V našem těle slouží důležité funkci tím, že zachycuje prach, bakterie a další cizí částice a pomáhá udržovat naše dýchací cesty čisté a vlhké.
Nadměrná tvorba hlenu nebo hromadění hlenu v hrudníku a krku však může být docela nepříjemné.
Může vést k potížím s dýcháním, přetrvávajícímu kašli, podráždění v krku a pocitu ucpaného nosu. Mezi běžné příčiny hromadění hlenu patří běžné nachlazení, alergie, respirační infekce, kouření a vdechování dráždivých látek.
Způsoby, jak doma zmírnit hlen a hleny
