Ads by FatChilli
Podle vědecké studie provedené na Univerzitě v Southamptonu, jsou vysoce účinné při prevenci proti ucpávání cév ve vašem těle. Zejména losos a tuňák obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které brání oxidaci cholesterolu, ukládání nánosů v našich cévách a tvorbě nebezpečných krevních sraženin.
Brusinková šťáva
Brusinková šťáva nejen dobře chutná, ale také napomáhá lidskému zdraví. Kromě blahodárných účinků na cévy, je také vhodná jako prevence onemocnění močových cest a při redukci tělesné váhy.
Na pročištění arterií od nánosů a cholesterolu stačí vypít 3 sklenice brusinkové šťávy během jednoho týdne
Česnek
O zázračných účincích česneku se nemusíme asi moc rozsáhle zmiňovat. Mimo jiné je ale prevencí vysokého krevního tlaku a onemocnění srdce. Poslední odborné studie ukázaly, že tato skvělá zelenina je také vysoce prospěšná proti kornatění tepen v lidském těle.
Špenát
