Citronová voda může být osvěžující a zdravý nápoj, ale přímo „nerozpustí“ břišní tuk – žádné jednotlivé jídlo ani nápoj se nedokáže zaměřit na spalování tuku v jedné oblasti. Může však podpořit hubnutí jako součást vyvážené stravy a aktivního životního stylu. Zde je návod, jak ji efektivně používat:
Obsah
Jak citronová voda pomáhá s hubnutím
Nejlepší způsob, jak ji pít
Co skutečně spaluje břišní tuk
Vyvracení mýtů
Jak citronová voda pomáhá s hubnutím
1️⃣ Zvyšuje hydrataci – Správná hydratace pomáhá metabolismu a snižuje nadýmání.
2️⃣ Podporuje trávení – Kyselina citronová v citronu může podporovat funkci jater a detoxikaci (ne spalování tuku, ale může snižovat zadržování vody).
Videjte další na následující straně
