Od zářivé pleti k lepšímu trávení – tyto ledové čaje dokáží víc než jen osvěžit. Který si dnes dáte vy?
🍵 Jak připravit každý ledový čaj (pro 2 osoby):
Ledový čaj s kurkumou (zářivá pleť)
Přiveďte k varu 2 hrnky vody s ½ lžičkou kurkumy, 1 plátkem citronu a špetkou černého pepře.
Nechte vychladnout, sceďte a podávejte s ledem.
Ledový čaj z ibišku (protizánětlivý)
Nechte 1 lžíci sušených okvětních lístků ibišku louhovat ve 2 hrncích horké vody po dobu 10 minut.
Nechte vychladnout a v případě potřeby oslaďte medem.
Ledový čaj s mátou (antioxidační posilovač)
Přiveďte k varu 2 hrnky vody s 10 čerstvými lístky máty.
Videjte další na následující straně
