Obsah článku
Pokud trpíme dlouhodobě stresem, na těle se to odrazí dříve než v našem mozku
ŠVESTKY
CITRÓN
CHIA
POSTUP
Zažívací potíže a problémy se žaludkem nás trápí poměrně čast. Dnes se lidé nacházejí pod velkým tlakem, který přichází z práce, od rodiny a celkově i společnosti.
Pokud trpíme dlouhodobě stresem, na těle se to odrazí dříve než v našem mozku
Jsou to signály, které bychom neměli ignorovat.
Pokud máte sedavé práci, špatné stravovací návyky, je dost možné, že váš trávicí trakt vykazuje nějaké problémy. Kromě toho, že tyto symptomy způsobují nepohodlí, ovlivňují i na náladu. I to je důvod, proč bychom do stravy měli zařadit potraviny, které správnému fungování střev napomáhají.
ŠVESTKY
Sušené švestky jsou velmi užitečným ovocem, které pomáhá při trávení a správném fungování střev.
Švestky mají dokonce omlazující schopnosti a brání při tvorbě krevních sraženin a zajišťují správné fungování krevního oběhu.
CITRÓN
