Zvládání chřipky může být docela obtížné, zejména s přibývajícím věkem. Problémy jako hromadění hlenu, zácpa v hrudníku a otravným kašlem nám mohou opravdu zkomplikovat den. Namísto spoléhání se pouze na farmaceutické možnosti, proč nezkusit přirozené prostředky, které mohou účinně zmírnit tyto příznaky?
V tomto průvodci se podíváme na dva osvědčené domácí recepty, které vynikají v odstraňování hlenu a flema. Tyto recepty jsou nejen jednoduché na přípravu, ale také zázračně pomáhají lépe dýchat a cítit se lépe během chvíle.
Uklidňující zázvorový čaj
Ingredience:
1 lžíce černého pepře
1 lžíce medu
2 lžíce nastrouhaného zázvoru
3 šálky vody
Postup:
Přivřete 3 šálky vody v hrnci.
Přidejte černý pepř a nastrouhaný zázvor do vroucí vody.
Nechte vařit na mírném ohni asi tři minuty, poté odstavte z tepla.
Nechte mírně vychladnout, sladíte medem pro lepší chuť a uklidňující účinky.
Pijte teplý šálek tohoto čaje a ulevte si od ucpání a kašlání.
Recept na silný tonikum proti chřipce
Ingredience:
Česnek čerstvý, nasekaný nebo rozmačkaný
Čerstvá cibule, jemně nasekaná
Nastrouhaný čerstvý zázvor
Nastrouhaný čerstvý křen
Čerstvý kajenský pepř, semínka odstraněná, nakrájený
Postup a použití:
