Obsah článku
Červená řepa a její kouzelné účinky na tělo
Co dokáže červená řepa
Inspirativní příběh ženy, která našla řešení
Recept, který jí změnil život
Upozornění
Proč zařadit červenou řepu do jídelníčku?
Stárnutí přirozeně zpomaluje tělesné procesy, což se může negativně projevit na zdraví mnoha orgánů. Častým problémem se stávají ztukovatělá játra, zanesená střeva či zhoršený zrak. Naštěstí existuje běžná zelenina, která vám může výrazně pomoci!
Červená řepa a její kouzelné účinky na tělo
Jak často jíte červenou řepu? Přestože je skvělým doplňkem salátů, mnozí ji konzumují jen výjimečně. Přitom patří mezi málo druhů zeleniny, která si zachovává své výjimečné zdravotní přínosy v syrovém i vařeném stavu. A pokud chcete maximalizovat přísun enzymů, zvolte raději řepu syrovou.
Co dokáže červená řepa:
čistí střeva od zbytků potravy, které tam zůstávají,
stimuluje činnost jater a pomáhá odstraňovat tuk,
zlepšuje zdraví srdce a reguluje krevní tlak,
podporuje tvorbu červených krvinek a zlepšuje cirkulaci krve,
uklidňuje nervy díky látkám betainu a tryptofanu,
obsahuje antioxidanty, které neutralizují volné radikály a působí jako prevence rakoviny,
pomáhá odstraňovat záněty v těle.
Inspirativní příběh ženy, která našla řešení
Jedna 63letá žena z Baltimoru se dlouhé roky potýkala se zdravotními problémy, jako byla stukovatělá játra, chronická zácpa a zhoršení zraku až o 90 %. Léčba klasickými léky nezabírala, a proto se rozhodla pro přírodní řešení: začala pravidelně konzumovat červenou řepu.
Ze začátku nevěřila, že by tato jednoduchá změna mohla něco změnit. Po prvním měsíci se však cítila jako nový člověk. Měla více energie, zbavila se zácpy, játra se pročistila a zrak se výrazně zlepšil.
Recept, který jí změnil život
Ingredience:
