Obsah článku
Hrozno jako zdroj vitamínů a minerálů
Hrozno a prevence srdečních onemocnění
Resveratrol a jeho účinky
Francouzský paradox: ochrana srdce díky hroznu
Snižuje cholesterol a upravuje krevní tlak
Jak vybrat nejlepší hroznové trsy?
Závěr: hrozno jako superpotravina
Hrozno bylo od nepaměti považováno za “jídlo bohů” a jeho zdravotní benefity jsou fascinující. Toto sladké ovoce je bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály, které prospívají srdci, pokožce i celkovému zdraví organismu. Přečtěte si, jaké skvělé účinky má hrozno na naše tělo a jak si vybrat ten nejkvalitnější trs.
Hrozno jako zdroj vitamínů a minerálů
Toto lahodné ovoce obsahuje širokou škálu zdravých látek. Bór podporuje zdraví kostí, zatímco vitamín C posiluje imunitní systém. Jedna hrst hrozna pokryje až 27 % denní dávky tohoto silného antioxidantu.
Dále je hrozno výborným zdrojem manganu, minerálu nezbytného pro metabolismus bílkovin a sacharidů. Aktivuje enzymy odpovědné za zpracování klíčových živin, jako jsou vitamíny skupiny B.
Hrozno a prevence srdečních onemocnění
