Obsah článku
Co je to alkalická voda?
Proč právě citron a okurka?
Recept na alkalickou vodu
Účinky alkalické vody
Tip na závěr
Hledáte jednoduchý způsob, jak zlepšit své zdraví, nastartovat trávení a dodat tělu energii hned po ránu? Alkalická voda s citronem a okurkou je osvědčený přírodní nápoj, který v sobě spojuje detoxikaci, hydrataci i podporu metabolismu. A co je nejlepší – připravíte ji během minuty!
Co je to alkalická voda?
Alkalická voda je voda s vyšším pH než běžná kohoutková voda. Tvrdí se, že pomáhá neutralizovat překyselení organismu, které může být způsobeno stravou bohatou na cukry, maso, kávu nebo alkohol. Přestože tělo si pH reguluje samo, správně vyvážená alkalická strava může tělu ulevit, a to zejména ráno, kdy potřebuje šetrný a zdravý start.
Proč právě citron a okurka?
Citron je bohatý na vitamín C, působí jako přírodní antioxidant, podporuje trávení, játra a imunitu. Ačkoliv je kyselý, v těle působí zásadotvorně.
Okurka hydratuje, obsahuje draslík, hořčík a chlorofyl, které pomáhají s detoxikací organismu a snižují zadržování vody v těle.
Kombinace těchto dvou složek přináší osvěžující chuť a účinnou podporu pro ranní restart těla.
Recept na alkalickou vodu
Ingredience:
1 čerstvá okurka
1 zralý citron (ideálně bio)
1 litr čisté vody (filtrované nebo nesycené minerální)
Postup:
