Obsah článku
Co je akupresura a proč funguje
Příprava na masáž: klid, teplo a dýchání
Jaký prst odpovídá kterému orgánu?
Mezidlaní bod
Výhody akupresury: nejen úleva, ale i prevence
Tipy pro každodenní použití
Závěr: jednoduchá technika s velkým dopadem
Každodenní zdravotní problémy jako rýma, únava nebo napětí v těle často řešíme léky, aniž bychom věděli, že pomoc máme doslova na dosah ruky. Jednoduchá metoda akupresury, která spočívá v masírování jednotlivých prstů, může přinést úlevu nejen při nachlazení, ale také při bolestech hlavy, trávicích potížích nebo stresu.
Co je akupresura a proč funguje
Akupresura je tradiční technika, která se využívá po tisíce let. Nepotřebujete žádné nástroje, pouze vlastní ruce. Stačí znát správné body a věnovat jim několik minut denně. Masáž určitých míst na prstech stimuluje vnitřní orgány, podporuje detoxikaci, zlepšuje průtok energie a posiluje imunitu.
Příprava na masáž: klid, teplo a dýchání
