Než začnete, posaďte se pohodlně, nezakládejte nohy přes sebe a soustřeďte se na rovnoměrné dýchání. Zahřejte si ruce třením o sebe a položte je na stehna – levá ruka na pravé stehno, pravá na levé. Masáž provádějte jemným tlakem, který nesmí bolet. Pokud cítíte bolest, znamená to oslabení daného orgánu.
Jaký prst odpovídá kterému orgánu?
Palec
Masáž špičky pomáhá při rýmě a bolestech nosohltanu. Spodní část palce zase uleví při bolestech krku a obtížích s polykáním.
Ukazováček až malíček
Špičky prstů kromě palce ovlivňují dutiny a hlavu. Při masáži dochází k uvolnění hlenu a zmírnění tlaku v čelních a nosních dutinách.
Mezidlaní bod
Videjte další na následující straně
