Obsah článku
Bobkový list – léčivý poklad z kuchyně i historie
Citron – osvěžující citrus s hlubokými účinky
Mezi jeho další přínosy patří
Co všechno umí citron s bobkovým listem?
Recept na čaj z bobkového listu a citronu
Postup
Zajímavost na závěr
V době, kdy stále více lidí hledá přírodní cestu ke zdraví, se do popředí dostávají běžně dostupné suroviny, které máme často doma. Jednou z nejúčinnějších dvojic je bobkový list a citron – kombinace, která podporuje detoxikaci, imunitní systém i trávení. V tomto článku si ukážeme, proč byste tuto kombinaci měli zařadit do svého denního rituálu.
Bobkový list – léčivý poklad z kuchyně i historie
Bobkový list, známý také jako vavřín pravý (Laurus nobilis), byl už ve starověkém Římě symbolem slávy a moudrosti. Věnce z vavřínu nosili básníci i císaři. Dnes ho známe spíše jako koření do gulášů a polévek – ale skrývá v sobě daleko víc.
Obsahuje esenciální oleje, linalool, třísloviny, polyfenoly a další látky, které mají ověřené účinky na zdraví:
