Obsah článku
Co vše žvýkání hřebíčku přináší?
Jak správně hřebíček žvýkat?
Kdo by se měl hřebíčku vyhnout?
Jak poznat kvalitní hřebíček?
Shrnutí: Jednoduchý rituál s velkou silou
Vypadá nenápadně, voní po Vánocích, ale účinky má překvapivě silné. Řeč je o hřebíčku – sušeném poupěti stromu hřebíčkovce kořenného, které se běžně používá jako koření. Pokud ale hřebíček začnete pravidelně žvýkat každý den, jeho účinky pocítíte na více úrovních zdraví. Tento jednoduchý rituál, známý už po staletí v přírodní medicíně, podporuje imunitu, trávení, detoxikaci a mnohé další funkce těla.
Co vše žvýkání hřebíčku přináší?
1. Úleva při bolestech zubů a svěží dech
Hřebíček je silné přírodní analgetikum a antiseptikum díky látce zvané eugenol. Ta tlumí bolest zubů, dezinfikuje ústa a osvěžuje dech. Pravidelné žvýkání pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i nepříjemnému dechu.
2. Lepší trávení a zdravý žaludek