Obsah článku
Co je okra a odkud pochází?
Okra a cholesterol: jak pomáhá našemu tělu?
Zdravotní přínosy okry
Upozornění pro diabetiky
Co říká věda?
Jak zařadit okru do jídelníčku?
Shrnutí
Okra, známá také jako dámské prsty, je stále nedoceněnou zeleninou, která si zaslouží místo v našem každodenním jídelníčku. Je bohatá na vlákninu, antioxidanty i vitamíny a má výrazný vliv na hladinu cholesterolu i celkové zdraví srdce. Pokud jste o této zelenině dosud neslyšeli, nebo jste ji nikdy neochutnali, možná právě teď nastal ten správný čas ji objevit.
Co je okra a odkud pochází?
Videjte další na následující straně
