Obsah článku
Co je jalovec obecný?
1) Jalovcová šťáva: Přírodní detox a spalování tuků
2) Čaj z jalovce na trávení a močové cesty
3) Zdravotní účinky jalovce
4) Tinktura z jalovčinek
5) Jalovec v kuchyni i domácí lékárně
Závěr
Jednou za rok bychom si měli dopřát očistnou kúru z jalovčinek – drobných tmavých bobulí, které rostou i v české přírodě. Jalovec není jen koření na zvěřinu – je to mocná léčivá rostlina, která podporuje trávení, čistí organismus, snižuje hladinu cukru i cholesterolu a pomáhá při zánětech.
Co je jalovec obecný?
Jalovec obecný (Juniperus communis) je nízko rostoucí jehličnan, jehož plody – tmavomodré až černé bobule zvané jalovčinky – dozrávají na podzim. Rostlina je rozšířená v celé Evropě, Asii i Severní Americe. U nás ji najdeme od nížin až po horské oblasti. Jalovec je známý svými silnými antiseptickými, močopudnými a detoxikačními účinky.
Slavný léčitel Sebastian Kneipp doporučoval pravidelnou roční kúru s jalovcovými bobulemi k pročištění těla a posílení zdraví.
1) Jalovcová šťáva: Přírodní detox a spalování tuků
Ingredience:
