Cibule je v české kuchyni nepostradatelná – ale její přínosy sahají daleko za chuťové vlastnosti. Obsahuje řadu bioaktivních látek, které mohou pozitivně ovlivnit zdraví očí, zejména u lidí po padesátce. Cibulový nápoj je jednoduchý způsob, jak podpořit zrak zevnitř – bez chemie, s využitím dostupných surovin.
🌿 Co cibule obsahuje:
Quercetin – silný antioxidant, který chrání oční buňky
Vitamín C – podporuje cévy v oku
Síra – přispívá k detoxikaci a regeneraci tkání
Flavonoidy – působí protizánětlivě
Selen – důležitý pro zdraví sítnice
👁️ Přínosy cibulového nápoje pro zdraví očí:
Podporuje mikrocirkulaci v očním okolí
Chrání před oxidačním stresem
Může zpomalit stárnutí oční čočky
Pomáhá při syndromu suchého oka
Podporuje regeneraci očních tkání
Zmírňuje zánětlivé procesy
Posiluje cévní stěny v oku
Pomáhá při únavě očí
Může podpořit prevenci šedého zákalu
Zlepšuje celkovou výživu očního aparátu
🍵 Jak připravit cibulový nápoj: