Rozmarýn (Rosmarinus officinalis) je stálezelený středomořský keřík s jemnými jehlicovitými listy a drobnými modrofialovými kvítky. Většina lidí jej zná hlavně jako oblíbené kuchyňské koření, které dodává masu, bramborám či zelenině nezaměnitelnou chuť a vůni. Málokdo ale ví, že tato rostlina patří mezi nejúčinnější přírodní prostředky pro podporu zdraví – od mozku až po pokožku. 💚
🌱 Léčivé účinky rozmarýnu
Rozmarýn je bohatý na éterické oleje, antioxidanty a látky, které příznivě působí na celý organismus. Jeho účinky byly známy už ve starověkém Řecku, kde byl zasvěcen bohyni Afroditě a využíván jako symbol vitality a lásky.
✅ Zlepšuje prokrvení – podporuje cirkulaci krve v mozku, srdci i končetinách.
✅ Podporuje činnost srdce a cév – pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a působí proti ateroskleróze.
✅ Stimuluje mozek a paměť – povzbuzuje koncentraci, uvolňuje únavu a dodává energii.
✅ Pečuje o klouby a svaly – má protizánětlivé a analgetické účinky, zmírňuje bolesti.
✅ Zkrášluje pokožku a vlasy – hydratuje, vyhlazuje vrásky, redukuje pigmentové skvrny a podporuje růst vlasů.
✅ Podporuje dýchací cesty – pomáhá při kašli, astmatu či zánětech průdušek.
🍵 Domácí prostředky z rozmarýnu
Na podporu mozkové činnosti
