Obsah článku
Kde třezalka roste a jak ji poznat
Hlavní zdravotní účinky třezalky
Jak si připravit třezalkový čaj
Jak vyrobit domácí třezalkový olej
Použití třezalkového oleje
Upozornění při užívání
Shrnutí
Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum), známá také jako svatojánská bylina, patří mezi nejmocnější léčivé byliny našich končin. V lidovém léčitelství má dlouhou tradici a dodnes se používá při celé řadě zdravotních potíží – od problémů s trávením a játry, přes nervové a kožní potíže, až po podporu ženského zdraví.
Její síla spočívá v účinných látkách, jako jsou hypericin, hyperforin a flavonoidy, které působí protizánětlivě, antivirově, antidepresivně a regeneračně.
Kde třezalka roste a jak ji poznat
Třezalka tečkovaná je rozšířená po celé Evropě, Asii a Severní Americe. V České republice ji snadno najdete na slunných místech – na loukách, okrajích lesů, svazích či podél cest. Má ráda suché, propustné půdy a otevřené prostředí s dostatkem slunce. Poznáte ji podle drobných žlutých květů s červeným nádechem a drobnými tečkami na listech (odtud název „tečkovaná“).
Hlavní zdravotní účinky třezalky
