Fíkovník smokvoň (Ficus carica) známe především díky jeho sladkým, šťavnatým plodům. Ty patří mezi nejstarší pěstované plody na světě a dodnes jsou symbolem hojnosti i zdraví. Jenže málokdo tuší, že ještě cennější než samotné fíky mohou být jeho listy. V tradiční medicíně i kuchyni se využívají po tisíce let – a důvod je jasný: obsahují látky, které prospívají zdraví, zlepšují trávení a chrání srdce.
Pojďme se podívat, proč jsou fíkové listy možná tou nejdůležitější částí celé rostliny.
1. Bohatý zdroj živin
Fíkové listy obsahují celou řadu vitaminů – A, B1, B2 i C. Najdeme v nich také minerály jako vápník, hořčík, železo a fosfor. Tyto látky podporují imunitní systém, zdraví pokožky a vlasů, ale také správnou funkci nervové soustavy a kostí.
2. Pomocník při diabetu
