Řecký jogurtový dort je nízkokalorický bezlepkový dezert vyrobený bez másla a mouky, takže je ideální pro ty, kteří drží vyváženou nebo nízkokalorickou dietu. Řecký jogurt poskytuje velké množství vysoce kvalitních bílkovin, zatímco kukuřičný škrob mu dodává strukturu a lehkost. Tento recept neobsahuje rafinovaný cukr, ale lze jej osladit medem, agávovým sirupem, erythritolem nebo stévií.
Díky jednoduchým ingrediencím je dort snadno stravitelný, má nízký glykemický index a je vhodný i pro lidi s intolerancí lepku (pokud neobsahuje škodlivé složky). Je ideální k snídani, jako svačina po tréninku nebo jako lehký dezert.
Po večeři si pochutnávám na tomto jogurtovém dortu se švestkami: lehký, s vysokým obsahem bílkovin a zdravý! Jogurtový dort
Doba přípravy
Doba přípravy: 5 minut
Doba přípravy: 50 minut
Celková doba: 55 minut + doba chlazeníZdravé dezertyDort k večeři
Počet porcí: 6
Kalorie (odhad)
Celkem kalorií: Přibližně 650 kcal
Kalorie na porci: Přibližně 110 kcal
Kalorie na 100 g: Přibližně 95 kcal
Ingredience
