Datlové energetické kuličky s kakaem a dýňovými semínky podle Jamieho Olivera

Pro přípravu těchto energetických kuliček potřebujete datle druhu Medjool, které jsou krásně šťavnaté a plné zdraví prospěšných látek včetně vlákniny. I díky dalším ingrediencím jsou tyto kuličky mimořádně výživné, nutričně vyvážené a nabité chutí. Perfektní snack, pokud potřebujete rychle doplnit energii, přibalte si dva kousky do práce, na výlet nebo si je dopřejte po cvičení.

Suroviny
dýňová semínka 70 g
burisony (z hnědé rýže nebo z quinoy) 20 g
mandle 50 g
datle (Medjool) 80 g
kurkuma (nebo 1cm kousek oddenku čerstvé kurkumy ) 1 lžička
mletá skořice 1/2 lžičky
kakaový prášek (kalitní) 1 vrchovatá lžička
vanilkový extrakt 1 lžička
med (manukový) 1/2 lžičky
pomeranč 1 ks

Postup přípravy

Videjte další na následující straně

Napsat komentář