Vítáme vás v jednoduchém a účinném detoxikačním plánu, který oživí játra a vyčistí střeva během pouhých tří dní! Nepotřebujete složité postupy ani drahé doplňky. Místo toho využíváme sílu přírodních surovin, jako jsou řepa a citron, aby pomohly vašemu tělu s detoxikací.
Síla řepy a citronu
Řepa a citrony jsou hvězdami tohoto detoxikačního plánu a mají spoustu zdravotních výhod. Řepa je nejen bohatá na vlákninu, ale také plná vitaminů (B a C) a důležitých minerálů, jako je draslík a mangan. Obsahuje antioxidanty a dusíkaté látky (oxid dusnatý), které zlepšují krevní oběh a funkci jater. Citrony naopak jsou bohaté na vitamín C a antioxidanty, které podporují zdraví a detoxikaci jater. Mají také zásadotvorný (alkalizační) účinek na organismus, pomáhají obnovit rovnováhu pH a podporují trávení.
3denní plán detoxikace s řepou a citronem
Pojďme se nyní ponořit do třídenního plánu detoxikace s řepou a citronem:
Ráno (na lačný žaludek): Na podporu trávení pijte šťávu z jednoho citronu smíchanou s teplou vodou.
Snídaně: Užívejte si osvěžující ranní nápoj z šťávy ze dvou syrových řep, jedné mrkve a jednoho jablka.
Oběd:
