Hloh je rostlina, kterou francouzští lékaři s oblibou nazývají „doktor srdce“ nebo dokonce „mléko starců“. Tento poetický název odkazuje nejen na bílé květy hlohu, ale i na jeho výjimečné účinky na kardiovaskulární systém a celkovou vitalitu. V tradiční evropské medicíně je hloh už po staletí využíván jako jeden z nejlepších přírodních prostředků na podporu srdce a krevního oběhu.
Jaké části rostliny se používají?
Pro léčebné účely se sbírají květy, listy a plody. Květy se trhají na začátku květu za slunečného počasí, když už oschne ranní rosa. Plody – drobné červené malvice – dozrávají na podzim a jsou bohaté na antioxidanty.
7 ověřených přínosů hlohu
Zlepšuje prokrvení – rozšiřuje cévy a podporuje krevní oběh, což je obzvlášť cenné u starších lidí.
Reguluje krevní tlak – jemně stabilizuje hodnoty, pomáhá jak při vysokém, tak kolísavém tlaku.
Posiluje srdeční sval – působí jako přírodní tonikum, doporučuje se při mírné srdeční nedostatečnosti, bušení srdce či únavě.
Chrání cévy před aterosklerózou – antioxidanty brání ukládání cholesterolu a udržují cévy pružné.
Zklidňuje nervový systém – má mírný sedativní účinek, pomáhá při stresu, úzkosti, nespavosti i nervozitě.
Pomáhá při arytmii – podporuje správný srdeční rytmus a může omezit výskyt nepravidelného bušení.
Zpomaluje stárnutí cév – zlepšuje elasticitu cévních stěn a může prodloužit aktivní a zdravý život až o 10 let.
Jak hloh užívat?
