Pokud budeš pít litr čaje se slupkou citronu během dne, nejen že ti to pomůže zhubnout, ale také využiješ všech jeho zdravotních vlastností.
Existuje mnoho bylinkových čajů, které ti mohou pomoci při hubnutí, ale jak jsme již dříve zmínili, nejsou to magické prostředky. Pokud budeš pít jen bylinné čaje, nezhubneš, pokud je nezapojíš do zdravé stravy a pravidelného cvičení. Mohou ti však pomoci vyčistit organismus a rychleji spálit tuk.
Tak je tomu u čaje ze slupky citronu, protože slupka obsahuje několik vlastností ovoce, jako je vitamín C, citronová, jablečná a mravenčí kyselina a různé éterické oleje, kromě pektinu. Pomáhá to snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů a také urychlit metabolismus a detoxikaci organismu.
Přínosy pití čaje ze slupky citronu
Pomáhá zhubnout
Kromě schopnosti předcházet zadržování tekutin samotná slupka citronu neobsahuje mnoho kalorií, takže nezpůsobuje nárůst hmotnosti. Další její velkou výhodou je, že urychluje metabolismus, čímž pomáhá spalovat kalorie i v klidu. Má také sytící účinek, takže se vyhneš mlsání mezi jídly tím, že budeš pít tento nápoj.
Snižuje nafouknutí břicha
Podle své trávící síly také pomáhá snižovat obtěžující nafouknutí břicha způsobené zadržováním tuků a tekutin v okolí břicha. Minerální soli ve slupce citronu mají zásadotvorný vliv na naše těla, což pomáhá uvolňovat toxiny z moči a pomáhá snížit zadržování tekutin.
Zlepšuje trávení
