Meta popis: Objevte zdravotní přínosy ranního zázvorovo-kurkuminového shotu. Posílí imunitu, zlepší trávení, podpoří zdraví srdce a pomůže při zánětech. Naučte se jednoduchý recept na domácí přípravu.
Ranní rutina může být mnohem zdravější a energičtější, pokud do ní zařadíte zázvorovo-kurkuminový shot. Tento nápoj, připravovaný z čerstvého zázvoru, kurkumy, citronu a černého pepře, je skutečnou bombou antioxidantů a protizánětlivých látek. Pravidelná konzumace nalačno dokáže tělu poskytnout nespočet benefitů, zejména v období chřipek a nachlazení.
5 hlavních zdravotních přínosů zázvorovo-kurkuminového shotu
Zmírňuje nemoci a bolesti kloubů – Kurkuma známá jako „ničitel horečky“ v kombinaci se zázvorem působí antibakteriálně a tlumí bolesti.
Zlepšuje vzhled pokožky – Díky antioxidantům chrání buňky a podporuje čistou a zářivou pleť.
Snižuje chronický zánět – Pravidelné užívání pomáhá při artritidě, srdečních onemocněních či jiných civilizačních chorobách.
Posiluje imunitní systém – Antioxidanty zvyšují odolnost vůči infekcím a chrání před oxidačním stresem.
Podporuje zdraví srdce – Zázvor snižuje krevní tlak a kurkuma napomáhá snižovat cholesterol.
Jak připravit zázvorovo-kurkuminový shot doma
1 kus čerstvého zázvoru
1 kus čerstvé kurkumy
šťáva z poloviny citronu
