Tento zklidňující noční nápoj byl vytvořený k podpoře relaxace, lepšího spánku a jemného podpoření metabolismu během odpočinku. Tento teplý nápoj plný přírodních ingrediencí, jako jsou citron, zázvor, kurkuma a volitelně med nebo jablečný ocet, je nejen výživný, ale i ukľidňující. Ideální pro utišení po náročném dni, jednoduchý, ale účinný způsob péče o tělo během spánku.
Ingredience
(Porce pro 1 osobu)
1 sklenice teplé vody (ne vařící, ale dostatečně teplá, aby se rozpuštily ingredience)
1 lžíce citronové šťávy (nejlépe čerstvě vymačkané)
½ lžičky zázvoru v prášku (nebo čerstvě nastrouhaný zázvor pro výraznější chuť)
½ lžičky kurkumy v prášku (volitelně: přidejte špetku černého pepře pro zvýšení vstřebávání kurkumy)
1 lžička medu (volitelně pro přírodní sladkost)
1 lžička jablečného octa (volitelně pro dodatečnou podporu metabolismu)
Postup
Ohřejte vodu
