Rozmarýn není jen aromatická bylinka do brambor nebo pečeného masa. V tradiční lidové medicíně — a stále častěji i v moderních studiích — se o něm mluví jako o přírodním prostředku proti bolesti. Někteří ho dokonce nazývají „přírodním morfiem“ díky jeho schopnosti ulevit od bolesti svalů, kloubů, revmatismu a dokonce i dny.
Ale co přesně rozmarýn dokáže? A jak ho využít bezpečně a účinně doma?
✅ Co říká věda o rozmarýnu
Obsahuje kyselinu rozmarýnovou, která má protizánětlivé a analgetické účinky
Podporuje prokrvení tkání, což může pomoci při ztuhlosti a chronické bolesti
Má antioxidační vlastnosti, které chrání buňky před poškozením
Působí jako mírné přírodní tonikum — stimuluje mysl, zlepšuje koncentraci a náladu
🏡 Jak ho využít doma?
Teplý rozmarýnový obklad
Zalijte hrst čerstvého rozmarýnu horkou vodou, nechte 10 minut louhovat. Namočte čistý hadřík, přiložte na bolavé místo (např. koleno, rameno, zápěstí).
Rozmarýnový olej na masáž
