Ať přijdou svátky, narozeniny nebo jen máte období v životě, kdy jste trochu přibrali, jistě s tím chcete něco udělat. Krátkodobé diety většinou fungují velmi dobře a dokáží nastartovat metabolismus k tomu, aby fungoval rychleji. Jednou z těchto bleskových diet je také 7denní zelná dieta, kterou můžete vyzkoušet po Novém roce. Je to velmi jednoduché a velmi efektivní.
Jak připravit zelnou polévku?
Na klasickou zelnou polévku potřebujete jen 1 větší zelí, 3 zralá rajčata, 3 cibule, 4 řapíky celeru a 1 papriku. Stačí, když všechno nakrájíte na malé kousky nebo plátky a hodíte do hrnce společně s vodou. Použijte přiměřené množství vody. Polévku dochuťte jen špetkou soli, pepře a malým množstvím citronové šťávy a můžete přidat vegetu.
Dieta na týden
