📌 Po padesátce už nejde o trendy – ale o udržitelné návyky, které podporují tělo zevnitř. A právě jeden z nejjednodušších rituálů může mít překvapivě silný účinek: sklenice vody s hřebíčkem a skořicí každé ráno.
Tato kombinace dvou koření není jen voňavá – je plná antioxidantů, protizánětlivých látek a živin, které podporují srdce, klouby, trávení, mozek i imunitu. A připravíte ji za pár minut.
❤️ 1. Podpora zdraví srdce
✔ Skořice pomáhá snižovat krevní tlak a zlepšuje cirkulaci
✔ Hřebíček obsahuje eugenol – látku, která podporuje srdeční funkce
✔ Společně pomáhají regulovat cholesterol a posilují cévy
🍽 2. Lepší trávení bez nadýmání
✔ Hřebíček zvyšuje tvorbu trávicích enzymů
✔ Skořice ulevuje při žaludečních potížích
✔ Pomáhá při zpomaleném trávení, nadýmání i pálení žáhy
🔄 3. Stabilizace hladiny cukru v krvi
✔ Skořice zvyšuje citlivost na inzulin
✔ Pomáhá tělu lépe zpracovávat glukózu
✔ Vhodné pro lidi s prediabetem nebo diabetem 2. typu
🛡 4. Posílení imunity
✔ Obě koření jsou plná antioxidantů
✔ Pomáhají tělu bojovat s infekcemi
✔ Snižují oxidační stres a chrání buňky
🦴 5. Úleva pro klouby a pohybový aparát
