Chutný, vláčný koláč z ovesných vloček, mrkví a jablek – přirozeně oslazený a plný živin.
Proč tento recept milovat
Bez mouky a lepku – místo tradiční mouky se používají ovesné vločky.
Bez bílého cukru – oslazeno přirozeně jablky, mrkví a medem.
Bez másla – jogurt zajišťuje vláčnost koláče a zároveň lehkost.
Výživný a lahodný – skvělý zdroj vlákniny a vitamínů.
Ideální na snídani nebo dezert – dostatečně zdravý na ráno, dostatečně chutný na svačinu.
Složení (porce pro 6–8 osob)
Suché složky:
1 šálek (130 g) mláčených ovesných vloček na ovesnou mouku
1 lžička prášku do pečiva
½ lžičky skořice (volitelně, pro extra chuť)
Mokré složky:
2 velká vejce
1 šálek (250 ml) bílého jogurtu
2 lžíce (50 g) medu nebo sirupu…
2 střední mrkve (300 g), nastrouhané
2 jablka (320 g), nastrouhaná
Doplňky:
