Bobkový list (neboli list vavřínu) je v kuchyni běžnou přísadou, ale už naši prarodiče ho používali i jako přírodní lék. Má totiž protizánětlivé, analgetické a antiseptické účinky a dokáže pomoci při bolestech svalů, kloubů, hlavy i při únavě.
Dnes se k němu lidé znovu vracejí – nejen do polévek, ale i do domácí lékárničky. Podívejme se, jak může tato skromná bylinka z vaší kuchyně podpořit zdraví a úlevu od bolesti.
🍃 Co bobkový list obsahuje?
Listy obsahují přírodní éterické oleje – především eugenol, linalol a cineol.
Tyto látky:
podporují lepší krevní oběh,
působí protizánětlivě,
uvolňují svalové napětí a tlumí bolest,
mají dezinfekční účinky a podporují imunitu.
🦶 Bobkový list na bolest kloubů a nohou
Jednou z nejjednodušších metod, jak využít sílu bobkového listu, je aplikace přímo na kůži.
🛌 Jak na to:
