Nechce se vám držet diety, počítat kalorie nebo hladovět?
👉 Moje babička zhubla 10 kilo za měsíc – bez počítání, bez stresu.
Stačilo jedno jednoduché jídlo každý večer: zeleninové placičky z cukety, mrkve a brambor.
Jsou lehké, výživné, zasytí a přitom pomáhají s trávením i váhou.
🌿 CO BUDETE POTŘEBOVAT (NA 2 PORCE):
1 cuketu – nastrouhanou
1 mrkev – nastrouhanou
1 bramboru – nastrouhanou
2 vejce
1 lžičku soli
2 lžíce hladké mouky
Olivový olej na smažení
📌 Tip: Můžete přidat česnek, bylinky nebo špetku kurkumy pro extra chuť a účinek
👩🍳 POSTUP:
Videjte další na následující straně
